도대체 살이 왜 안 빠지져?   말라깽이

Posted at 2003-12-01 10:19:29

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답글	도대체 살이 왜 안 빠지져? 체지방은 줄어들고 있습니다.

11월 3일부터 식사량도 조절하고(하루에 약1500kcal 섭취),물의 양도 하루 2L로 늘리고, 하루 1시간씩 걷기,20분 스트레칭으로 운동도 열심히 했는데... 체중 변화는 약1kg감량...도대체 제 살은 왜 안빠지는겁니까?저는 168cm, 57kg.. 어찌 보면 정상일 수 있지만...뼈 튼튼,단단한 살... 좀 건강해 보이는 체형입니다.살이 53kg까지만 빠진다면 날씬한 몸매를 가질수 있을것 같은데...참 쉽지가 않네여... 정체기라 믿고 열심히는 하고있지만...어떤것을 더 노력해야 하나여?