유지하고 싶은데 2개월 정도 다이어트 했거든요?2개월동안 약 5~6kg 정도 뺐습니다.몸무게는 잴때마다 자꾸 달라지는데 뭐 많게는 2kg까지 차이날때도 있구요 -_-(이건 왜 그런건가요? 특별히 많이 먹은 것도 아니고 2-3일만에 몸무게가 2kg정도가 한꺼번에 느는 것은 아닌것 같고..ㅠ_ㅠ조금씩 먹는양을 늘리는게 좋다고 하셨는데""어느정도씩 얼마기간동안 늘리는게 좋을지요..?"""그리고 제가 빕스나 피자헛 샐러드바 등 부페식의 음식점에 가게 되면 한번에 되게 많이 먹는데요,거의 배터질정도로 먹습니다 ㅠ아무튼 가끔 그렇게 먹으면 한번 그렇게 먹을때마다 살이 찌나요?ㅠ먹고 나면 많이 걷고 운동을 많이 하긴 하는데,그래서 부페식 음식점 되도록이면 안가려고 하는데요 친구들이랑 약속잡아서 한달에 한번정도 가게 되는 경우가 생기네요 ㅠㅠ그렇게 한꺼번에 과식하는거 안좋은거라는 건 아는데그래도 평소에 많이 걸어다니는 편이고이제 학교다니면서 통학하고 그러면 많이 움직이긴 할건데요,그리고 원래는 헬스를 다녔는데 개강하면 시간이 없으니까 헬스는 못갈것같고집에서 간단한 아령운동이나 스트레칭은 30분정도 계속 해줄건데한달에 한번정도 부페음식점 가서 배터지도록-_-) 먹는 것은 괜찮겠지요? ㅠㅠ
