안녕하세요. 47kg운영자입니다.제자리에서 줄넘기 없이 줄넘기를 하는 동작을 하는 것과줄넘기를 이용하여 줄넘기를 하는 것과는 분명히 차이가 있습니다.줄을 이용하여 넘을 경우 팔과 어깨등 상체의 힘이 더 주어지며근력이 활용되어 칼로리 소비가 더 있게 되나줄이 없을 경우에는 힘이 주어지지 않기 때문에 차이가 있게 됩니다.날씨가 많이 풀렸으니 줄을 이용하여 줄넘기를 하는 것이 좋으며비나 황사오는 경우는 집에서 제자리 뛰기를 하며 칼로리 소비를 하시기 바랍니다.감사합니다.
