안녕하세요. 47kg운영자입니다.빈혈은 영양결핍일 경우가 대부분이며영양 부족과 무리한 다이어트의 원인이 큽니다.이럴 경우는 다이어트 보다는 영양 섭취를 늘리시고육류나 선지 등과 같은 철분이 많이 함유된 음식을 드시는 것이 좋습니다.먼저는 건강을 생각하시는것이 우선이라 생각되며건강을 위한 다이어트가 되도록 몸을 생각하여체력 보강 후에 체중 조절을 하시기 바랍니다.감사합니다.
