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궁금해요~~

Posted at 2003-11-30 21:19:39



유하나	2003-12-01 00:00:00	-
물한잔먹고 운동하는게좋습니다. 그리구 운동후 씻구 아침밥드세요

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답글

체지방을 줄이기 위해선 운동은 언제 하는게 좋은가요~?아무것도안먹은상태에서 하는게 더 좋다고 들었는데..그게 사실인가요??만약...새벽에 일어나서 물한컵 마시고 운동은 1시간정도 하고~그리고 아침밥을 먹어도 되나요? 아님 먹지말고 점심을 먹어야하는건가요?

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