저는 다이어트한지는 한달넘었구요-_-운동을 좀 쉬고 설연휴다 해서 많이 먹었더니 살이좀쪘네요 ㅠ ㅠ 근데 다시 운동을 시작하려고 하는데요 ㅠ ㅠ 제가 철결핍성 빈혈이 있는데요,,그것때매 약을 6개월정도 먹었었는데수치가 정상이 됐다고 해서 우선 정체긴가?그거본다고 약먹지말고 3달정도 후에 다시 병원오라고 하더라구요~그러고난뒤에는 괜찮았는데-_-1월달에 코피를 두번정도 쏟은적이있었는데그달은 생리피가 정말 조금나오고 3일인가 하고 끝나구요~이번달은 오늘시작했는데 피양도 작고머리현기증도 심하네요 ㅠ ㅠ빈혈에 좋은음식 찾아보고 동물성단백질이나 달걀노른자~머 이런게있떤데-_- 다이어트에는 좀 피해할 음식들이자나요 ㅠ ㅠ 살도 빼고싶고 몸도 생각해야되고 ㅠ ㅠ 어떻게 해야할지 난감하네요,,
