안녕하세요. 47kg운영자입니다.아침을 거르고 아침과 점심을 함께 먹을 경우에는 하루 활동에 필요한 에너지를 아침을 거르므로 인하여얻지 못하여 신진 대사가 늦게 시작될수 있습니다.또한 아침과 점심을 함께 먹게 되면 많은 양을 먹게 되는 경우도 많으며 식후에 디저트의 양이 늘어나는 경향이 많이 발생합니다. 칼로리 섭취가 많아 질수 있는 단점이 있습니다.하루를 활력있게 시작하기 위해서 그리고 다이어트를 위해서라면아침 식사를 거르지 마시고 드셔서 일찍 생체리듬이 살아나도록하여 에너지 대사, 활동대사라 좀 더 활발하도록 도우시기 바랍니다.감사합니다.
