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Posted at 2007-02-22 09:53:12
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개미 |
2007-02-22 10:03:00 |
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| 전 줄넘기로 효과봤어요 ~ 하루 30~40분씩 일주일에 5~6번은 해줬는데 일주일째는 효과가없더니 이주일째 들어서면서 서서히 효과가 보이기시작하면서 어느순간 확-빠져있더군요 ^^ 전 줄넘기로 7kg뺐습니다 ~~ |
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성공한다 |
2007-02-22 10:31:00 |
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| 컥 진짜부럽다 !! 7kg .... 저도줄넘기 열심히할래요! 윗님, 식사량도 조절하셨나요? 아니면 평상시대로 드셨었나요? |
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호호호 |
2007-02-22 12:42:00 |
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몇달만에 빼신거세여??
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개미 |
2007-02-22 17:09:00 |
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| 식사량도 당연히 조절했죠 ~ 평소먹는식사량에 간식,야식만 끊었습니다. 음식은 집에서만먹고 삼시세끼만 먹었구요 ^^;; 1~2달만에 뺐어요- 요요는 몇개월지나도 안오네요- |
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Haru |
2007-02-23 06:30:00 |
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| 근데..그렇게해서 줄넘기하면 앞으로도계속 쭈욱~~ 줄넘기를 그만큼씩해줘야하나요...? |
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