안녕하세요. 47kg운영자입니다.생리중단의 원인은 대부분 영양의 결핍과 부족으로 인해발생 될수 있습니다.따라서 균형있는 영양 보충이 있도록 5대 영양소를 골고루 섭취하시도록식단을 맞추어 주시고 부족하기 쉬운 성분은 복합 영양제를 드시면서보충하셔서 영양의결핍이 없도록 하시기 바랍니다.저녁은 되도록 가볍게 드시는 게 좋습니다.밥 1/2정도, 미역이나 다시마, 양배추쌈으로 식이섬유가 풍부하고포만감이 큰 음식을 드셔서 칼로리 조절과 함께 웰빙 음식섭취를드시도록 하시기 바랍니다.여성에게만 신이 주신 선물인 월경의 중단이 없도록 식습관에 집중 조절하여 주시기 바랍니다.감사합니다.
