안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 상태가 정체기라는 생각이 듭니다.어느 정도 식이요법과 운동이 몸에 인지 되게 되면 몸에서도 적응을 하게 됩니다. 그로 인해 살이 빠지지 않고몸무게도 근육량도 정지된 채 변화가 없게 되는 상황이 발생하게되는거죠,,하지만 정체기는 다이어트를 하는 모든 분들이 겪게 되는 상황입니다.이기간 스트레스 받지 마시고 현재하는 것처럼 실천하시고양을 약간 줄이거나 운동량을 조금 더 늘리셔서 변화를 주시는 것도 좋으며정체기 동안 중도 포기 없도록 여유있는 마음을 갖고 여유있게생각하고 실천하시기 바랍니다.이 기간만 잘 극복하신다면 이후에는 생각 이상의 감량이 수월하게될수 있습니다.체성분 기계의 오류라고 생각지 마시고 이기간 잘 이겨내셔서좋은 소식 있기 바랍니다.감사합니다.
