아침에 운동갔다가 10시반쯤에 아침을 먹고요1~2시쯤에 점심을 먹거든요밥은 1/2~2/3 공기정도 먹고요늘 채소류랑 가끔씩 생선 그리고 두부 종류를 먹어서식단에는 문제없는것 같은데요새 부쩍 아침먹고 또 점심먹고 난 다음에이것저것 당겨서 먹게 되요.밥먹고 바로 먹으면 안되는거라고 알고 있어서 바로 먹지는 않는데 두시간후까지는 못기다려서 아침먹고 30분후에 떡 조금 먹고 점심먹고 30분후에 또 우유랑 고구마 먹고....;;전에는 간식은 입에도 안댔었는데 밥을 많이 먹어서걱정이었거든요..근데 요새는 밥을 많이 먹지는 않는데간식을 틈틈히 먹어서 걱정이에요..근데 한번에 폭식하는것보다틈틈히 간식조금씩 먹는게 더 살찌기 쉽다고들었어요..정말 그런가요?
