아침은 바나나, 사과, 단감, 배 등의 과일을 먹어요,ㅎ 매일매일 바꿔가면서요.ㅎ 그리고 점심은 꼭 밥을 먹거든요,ㅋ 밥 1/3 공기, 국은 감자국, 콩나물국, 된장찌개, 김치국 등을 먹구요. 반찬은 브로콜리, 피망, 느타리버섯과 팽이버섯, 고등어같은 생선, 그리고 두부랑 계란 같은 단백질도 충분히 먹고 있어요.ㅎ 그리고 저녁은 호박죽이나, 과일 그리고 점심과 같이 밥을 먹을때도 있구요.ㅋ 그리고 입이 심심할때는 대추를 먹고 있거든요,하루에 10개정도,^ㅡ^/ 보통 하루에 적으면 800칼로리나 많으면 1000칼로리 정도 먹고 있는데요, 제 기초대사량이 1300정도 되거든요, 너무 적게 먹고 있는건가요~? 그런데 제가 위가 조금 안좋아서, 많이 먹으면 소화가 안되서 잠을 잘 못자거든요.ㅠ 그리고 아침에 일어나면 물을 한잔먹고 30분정도 걷고 난후에 줄넘기를 500개 정도 하구요, 저녁에는 줄넘기를 800번 정도 하고 잠을 자요,^ㅡ^/ 제가 지금 152센티에 47키로거든요, 제가 다이어트를 잘못하고 있는건 아닌지, 궁금해서요^ㅡ^
