운영자님께서 식사를 하고 뭘 먹고싶으면바로 먹는것보단!! 식사후 한시간쯤뒤에 먹는것이 그나마 좋다고 하셨는데요그러면 식후에 바로 먹는거랑 식후에 20분뒤에 먹는거랑 차이가 없이 똑같나요?궁금하네요그리고 보통으로 식사하거나 식사를 평소보다 많이 했을때도식사간격을 어느정도로 하는게 좋나요??
