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다이어트 정보
 
실내자전거  
 짱
Posted at 2007-02-17 10:30:34

 일산구얼짱 2007-02-18 19:43:00 -
실내자전거가 고정자전거이잖아요 저도 자주하는데요^^!~ 1시간정도하면 땀도쫙나구 좋기도 한데 확실히 근육이 생기긴생겨요. 칼로리소모하긴좋은데 ㅜㅜ 허벅지가 좀 두꺼워져요 그냥 훌라후프하세요 효과꽤 좋음!
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