다여트 시작하면서 한의원을 다니게 되었습니다.두달간 8kg감량했구요~아주 굶거나 하는 다이어트가 아닌...한약이랑 선식이랑 소령의 식사를 병행한 식단으루 하루 800-1000칼로리 정도를 섭취했습니다...워낙 안빠졋던 경험이 있어서...하루 한시간씩 걷는 정도의 운동을 병행했습니다... 원하는 만큼 빼고...이제 무산소운동과 함께 유지기에 들어가는데...한달 건너띤거긴 하지만...원래 생리불순같은거 없었는데...(한달 양이 적으믄 담달에 양이 많구 정도의 변화만 좀 있엇어욤)이번에 생리를 안했어여~한의원 원장은 두달째도 그러면 임산부들도 복용할 정도로 안전한 환을 복용해서 바로 생리를 할 수 있게 해준다고 했는데...걱정이 되서요~답글주심감사하겠습니다~
