안녕하세요. 47kg운영자입니다.단 음식이 당기는 이유는 여러가지가 있습니다.몸이 피곤한 경우 혈당이 떨어지게 되어 단음식이 당기게 됩니다.또한 스트레스를 받게 되어도 단음식을 먹고 싶은 욕구가 커집니다.따라서 스트레스를 덜 받도록 하시고단음식을 먹게 되면 계속 더 단음식을 먹고 싶게 되므로커피나 사탕, 초콜렛 같은 인스턴트 음식 으로 보다는감자나 고구마등의 탄수화물을 드셔서 스트레스를 완화 하시기 바랍니다.감사합니다.
