안녕하세요. 47kg운영자입니다.어떠한 방법으로 체중 조절을 하셨느냐에 따라감량이 다르게 됩니다.운동없이 식이요법만으로 조절하게 되면체지방보다는 수분이 빠진 경우가 많아 몸무게가 줄어도체지방량이 그대로일 수 있습니다.따라서 식이요법과 함께 유산소 운동을 병행 하여체지방 감량이 효과적으로 이루어지도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
