휴ㅋ.겨우돌려놨습니다..거의일주일정도됬구요;;그동안음식제한한건아니였구......좀잘먹었더니 일주일후에돌아왔네여-_ㅡ그래도다행..ㅋ솔직히폭식했을때 시간이지나면다시돌아올꺼알았지만그래도막상몇일간은완전좌절상태..그쳐?- -;;그래여운영자님!!!!!!!!!!!역시 운영자님말이백번천번옳아요남들이 그렇게한꺼번에감량해서요요가있든없든..무슨상관이겠어요평생을해야할일인데잘못하면어차피다시돌아올일인데..그치요?저는 제가평생을이렇게먹겠다라고생각하는대로하기로마음먹었습니다..바로..아침은가볍게~웰빙으로?-_-;; 진짜가볍게,점심은든든히!!!!!!!저녁은간단하게~ -_-이렇게요,이렇게는 평생할수있을거같아요아침을 흔히들든든하게먹으라는데저같은경우..아침부터 많이먹으면 그날하루종일많이먹는게 있어서그냥가볍게로정했어요- -;;자 이제제가그대로노력하면되고또 밤에 약속나가서 먹는다든지..혼자폭식하고..이러지만않으면되겠죠~빵이든모든 먹고싶으면먹을랍니다-_-;; 단지 과식만안했으면좋겠어요운동은.. 지금은열씸히하고점점줄여나가 생활속운동으로바뀔수있게해서계속할수있게하려고노력할께요아휴이제헬스장이나가야겠어요점심도맛있게먹었겠다..요번주면이제 헬스등록기간도끝나는데....간단하게뛰고오겠습니다"_"~
