안녕하세요. 47kg운영자입니다.예전의 강냉이와 최근에 나오는 강냉이는 약간의 차이가 있습니다.예전의 강냉이는 달지 않고 구수한 맛이 있어심심풀이로 먹기에 부담스럽지 않았으나최근 나오는 강냉이들의 대부분의 많은 설탕 첨가와 뉴슈가 같은 첨가물이 포함 되어 단맛이 강하여 먹으면 먹을수록 계속 먹게 되는,그래서 칼로리 오버가 쉽게 되는 경향이 있습니다.단맛은 입맛을 돋구기 때문에 밥대신 강냉이를 먹더라도 입맛을 돋구어 밥이나 다른 음식을 또 다시 먹게 되는 악순환이이어질 수 있습니다. 따라서 한봉지를 그릇에 나누어 드시며 양을 체크하며 드셔야강냉이로 다이어트에 성공할 수 있습니다.강냉이의 재료는 옥수수입니다. 옥수수의 GI지수는 높은 편이므로양을 조절하셔서 간식으로 적당량 드시기 바랍니다.감사합니다.
