포도즙으로 다이어트를 하려고 하는데요..원푸드가 안좋은건 알지만..살이 빠지다가 안빠지니깐..더 먹게되고..운동도 요즘은 1~2주가량..2~3번밖에 못하고..점점 맘이 헤이해지는것 같아요.특히 먹는걸 한번 풀어주니깐..걷잡을 수 없게 되어서 요즘은 위도 많이 늘어났는지..많이 먹었는데도 불구하고 뭔가 허전한 느낌이랄까요..암튼 좀 조여줘야겠다는 생각에..포도즙으로 다이어트를 해볼까 합니다..아침 저녁을 포도즙을 먹고요 점심은 정식으로 푸짐하게 그리고 운동은 파워워킹을 오전에 90분가량..하려고 합니다.목표체중이 될때까지 3~4달가량 하려고 하는데...괜찮을까요?다이어트 후엔 아침이든 저녁이든 하루에 포도즙 한번은 식사대용으로 먹을 생각이구요 유지차원에서..제 계획 좀 봐주세요
