안녕하세요운영자님저번에 막 3일금식을하느니..어쩌니 막 물어봤던 궁금이입니다ㅎ운영자님의 여러조언에힘입어!!결국은 금식이아닌3끼다먹고운동으로하는 다이어트를하기로결심했죠!!지금현재 1kg 정도.. 빠진상태예요어떻게보면...개강때까지진짜빠질까...라는생각이들지만일단제가 하는데까지는해보고안되면 그후에 단식이든원푸드든해보려구요제발제가,설날이나 이런거후에금식할꺼야!!!! 원푸드!!!!!으악으악~~~이러지않았으면해요ㅠ_ㅠ..지금그대로열심히먹고싶은거먹으면서, 단 적당히.....세끼다챙겨먹고운동도 비록꾸준히는못하더라도 하고!이랬으면좋겠는데사람이라는게..언제 이성을잃고돌아버릴지모르잖아요?-_-휴 아자아자!!저번에운영자님께서다음번엔 좋은소식들려주셧으면좋겠다고하셔서고작1kg이지만그래도 말해드릴려구왔어요,정말좋은건...폭식을해도무식하게 전처럼폭식하지않는다는것과...(아직얼마안됬지만..)과자에엄청난미련을 두었던것이 많이줄어들었다는것과..폭식후 변비약을먹지않는다는거.........너무좋아요 이점이.변비약..........어쩌다가변비약을한번접한후로 계속먹었었거든요폭식하고 변비약먹고그다음날 다설사해버리고..요즘은폭식해도 그다음날운동합니다..잘했죠?^^더좋은결과만가지고 운영자님께 글로남길께요~^^
