아침밥먹고 1시간에서 1시간 반 뒤에 운동을 갑니다운동 전 스트레칭 20분자전거 15분복근운동 25분근력운동 상/하체 다합해서 80~90분런닝머신 30분마무리스트레칭 15분아령운동 6개 각각 3세트씩해서 30분끼니때 먹는건(세 끼니 잘 챙겨먹구요)잡곡밥 3분의 1국 2분의 1그릇시금치/숙주나물 등 나물 3분의1 소접시김치 1소접시운동도 많이 하고, 먹는 것도 적은데몸무게는 0.5, 0.9씩 계속 늘어나요아니면 완전 그대로이던가요당췌!!!!!! 대체!!!!!! 이유가 뭘까요?ㅠㅠ
