시간대를 나눠서 물을 많이 섭취하고 있습니다.가끔퇴근후 운동도 병행하는데,물과 녹차중 어떤것이 더좋은지..녹차는 운동과 병행해야만 체지방분해에 효과가 있다고 들었는데...궁금합니다.