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처방받은대로만 하면 살이빠질까요?ㅜ.ㅠ

운영자

Posted at 2007-01-31 16:49:34

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.한달에 4kg이 빠지는 것은 아니며정확한 체중 감량 치수는 알수 없습니다.1kg감량을 위해서는 7700kcal를 소비하셔야 합니다.따라서 식사처방과 운동 처방을 함께 병행하시면꾸준한 체중이 있으리라 봅니다.감사합니다.

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