안녕하세요. 47kg운영자입니다.식사중 물섭취는 소화를 돕는 침(소화액)을 묽게 만들어소화를 방해할 수 있습니다.또한 혈당이 높아질 수 있기 때문에되도록 물은 식사후 20-30분 후에 드시는게 좋습니다.감사합니다.
