제가 고3때 갑자기 살이 13kg이나 쩌서 72kg이 됬습니다.그래서 지금 살도 다 텄구요 ㅜㅜ그리고 수능보고 지금은 166cm고 63kg까지 뺐어요운동하고 밥 조금먹으니까 금방 빠졌어요 그리고 더 빼려고 지금 한약도 먹고 있어요~ 이제 더이상 안빠지니깐 방울토마토랑 오이랑 플레인요구르트 사과 랑 종합영양제 먹으면서하고 있는데 살은 잘빠지는 것같드라구요 안먹으니까ㅎㅎ그런데 빈혈이 심해졌어요 일어나기만 할때면 앞이 컴컴하고 힘이쫙풀려서주저앉고,, 그래서 아침밥 반공기 정도 먹고 또 야채 먹고 그러는데요~이건 안먹어서 그러는 거겠죠? 그래도 나중에 밥먹으면 괜찮아 지겠죠?이제 빈혈도 익숙해요;;ㅋ그리고 제가 하체비만 심한데요 아주 어렸을때부터 다리 진짜 튼실했어요배꼽밑부터 아주 비만~ 얼굴하고 상체만 보면 정상인데 친구들도 제 다리보면진짜기겁.. 놀래요;; 그리고 다리 알도 심한데요 운동을 어떤걸 해야할까요?헬스 다니다가 지금 잠깐 쉬고 있는데 근육생길까봐 런닝도 조심히 하고 있어요다리 살 빼는 방법좀 알려주세요~그리고 제가 56kg 까지 뺄수 있을까요?? 지금 의지는 정말 강한데헬스도 할꺼고, 한약먹어서 식욕도 없어요~물론 3끼 꼬박꼬박 먹고 운동하는게 가장 좋다고 하시겠지만그렇게 하면 살이 안빠져요 ㅜㅜ저는 빨리 살을 빼고 싶어서요~그래도 3끼 꼬박꼬박 방울토마토랑 오이랑 요플레 먹고 있어요~상담해주세요~^^
