제가 학교다니는 동안엔 주로 걷기운동을 마늬 하고 특별하게 다른건 안했거든요..식이요법하고 걷기랑 병행했었는데...아무래도 겨울이고 이제 담주면 종강이라서....방학동안에 운동하나 할려구 하는데 어떤운동이 조을까요??참고로 헬스는 별루예용^^;;제가 운동을 그리 조아하는편이 아니라 즐기면서 칼로리소모도 마늬대는거면 좋겠는데....조은 운동 없을까요??추천좀 해주세요~~~~
