헬스장에서 운동을 하는데요..각종 기구들과 아령들로 상,하체 근육운동을 합니다.목표체중에서 한 3키로 남기고 있는상태인데요..근육운동 한시간 런닝머신 한시간정도 하구요.근데..하체는 근육생기니 사이즈도 줄고 좋은것 같은데요(허벅지,힙등)상체 팔뚝이 점점 단단해지나 점점 두꺼워집니다.기분이 아니고 사이즈자체가 확실히 늘었어요.상체 근육운동을 쉬면 다시 얇아질까요?해야할지 말아야할지 고민입니다.
