밑에 있는 글들 읽다가 보니깐.. 운동 전보다는 운동 후에 식사 하는게 더 낫다고 하던데 그러면 운동후 바로 먹어도 되나요 아니면 시간 간격을 좀 두고 먹는게 낫나요? 시간 간격을 둔다면 어느정도인지요..^^ 답변 부탁드립니다..^^*
