왜 이러는지..   bambio

Posted at 2007-01-24 01:03:03

김기선 2007-01-24 21:33:00 - 저도 지금 위에 글쓴사람인데요 지금 님 글 보고 제 사정인것같다는..ㅠㅠ저도 그래요!운동도 오랫동안 꾸준히 했는데 막 늘어나구요!!아..근육량이 증가하고 지방이 감소했구나 생각하고싶어서 치수를 재보면 두꺼워져있고ㅠㅠ왜이럴까요 진짜 화나네!!  쫌빠져줘ㅠ 2007-01-26 10:13:00 - 저역시매우동감이에요,,정말,ㅠ

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작년 여름에 다이어트 성공해서 53K에서 47Kg까지 나갔었는데요(파워워킹으로)살이 49Kg까지 찌길래 헬스 등록하고 운동했는데 요즘은 53Kg ㅠ.ㅠ왜이러죠? 헬스6개월째인데 말이죠ㅠ.ㅠ 운동이나 게을리 했으면 억울하지나 않죠.정말 거의 안빠지고 싸이클 1시간 런닝머신 1시간 일주일에 3번 요가생리도 2달이나 거르고..몸이 많이 안좋아졌어요.요요에 대해 스트레스 너무 받고ㅠ.ㅠ다시 다이어트 시작하려고 하는데 제가 하루종일 도서관에 앉아있어야 되서 활동량이 넘 적어요.헬스장 가서 운동하는거밖엔.아침은 6시에 많이 먹는 편이에요.사과 반쪽은 꼭 먹고 그 외엔 먹고 싶은거 주로 떡이나 빵.점심은 1시에 잡곡밥 반공기 정도 먹구요.이게 제 식사 끝이에요.이렇게 하는데도 살이 안빠지니까 정말 이젠 어떻게 해야될지 모르겠어요.운동 하루만 안가도 맛있는 음식 좀만 많이 먹으면 바로 늘어버리는 몸무게.정말 미칠거 같아요.이젠 모만 먹으면 늘어나는거 같아요.몸이 이상해 져서 인지..군것질 정말 좋아하거든요 밥은 싫어하고 과자 빵 도넛 떡 아이스크림등등.제대로 된 다이어트 해보려고 안먹고 있어요.제 몸이 많이 망가졌어도 군것질 안하고 아침, 점심 잘 먹으면 다시 생리도 하고 살도 빠지겠죠?조언좀 해주세요.저 정말 미치겠어요....