궁금증이에요 저왜이러죠   아

Posted at 2007-01-21 15:40:42

kidwave 2007-01-25 14:41:00 - 체지방검사를 해보세요. 해서 체지방이 늘어났다면... 식단에 조금더 신경쓰시고요 . 아마 근육량일꺼 같은데요 ?

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제가요 원래 05.8월부터 4월까지 22키를뺐어요그런데 4월부터 늘 운동도 뺄때만큼은 아니였지만 일주일에 4번은 했구요먹는건 조금 씩 늘렸죠 한번씩 과식했지만요그리저리 그러다 지금까지 4키로정도가쪗어요.아마 4키로찐것도 운동이라도해서 그정도찐거같아요그런데 요즘 식단관리하며 운동도 일주일에 5번정도는 매일했거든요아령운동 근력운동 유산소2시간씩요 유산소 1시간 근력1시간이렇게요그런데 2키로가 아무리먹어도 안넘던 몸무게로 쪄있는거에요결론은4+2해서 =6이찐거에요 ㅜ왜이런가요운동안하다 한사람이라면 근육이 늘어서 라고 말하겠지만 전 아니거든요 ㅜ