저희 엄마께서 제가 다이어트 하는데 도움을 주신다고식사에 신경을 많이 써주세요.그런데 엄마가 자주 가시는 친환경농수산물을 파는 곳에서"콩까스"라는 콩으로만든 돈까스를 사오셨어요.전 돈까스라 안된다고 했더니, 콩과 다른 곡물들로 만든거라 상관이 없다고 하셔서계속 먹었거든요.그리고 콩으로 만든 스테이크, 발아현미로만든 건빵, 등이런 분류의 음식들을 많이 사오세요.전 어느게 좋은거고 어느게 안좋은건지 몰라서 여태껏 먹어왓는데...한번 물어보려구요...돈까스나 스테이크라도 콩으로 만든것이면 괜찮은건가요?
