제가 일주일동안 완전폭식을하고 야참을먹고 등등...여러살찌는일들만 골라서했더니만지금아주 온몸에살이뒤룩뒤룩붙고 참 몸도무겁고 장난아닙니다;;이제 방학도얼마남지않았는데아직도저는 음식에집착을버리지못하고 이모양이꼴이되었어요ㅠ_ㅠ..제가 단식을생각했습니다길게하는단식은 좋지않을거라는 개인적인판단으로;;딱 3일을 하려고합니다..제가주어들은걸로는 3일동안의금식은 몸의병도치료해주고 건강이오히려 더좋아진다고들었습니다.그래서 3일을생각했습니다....정보를얻기위해 네이버를검색해봤습니다다른 여러경험하신분들의 글도 종종봤습니다..요요가왔다는분들이 대다수였지만 그렇지않은사람들도 있었습니다.제가, 이번에 3일금식으로 그렇지않은사람이 되기위해 마음독하게먹으렵니다..준비기간3일 단식3일 보식6일, 그후2월말까지는 적당히식단짜서 건강하게먹으려합니다물론 백퍼요요온다. 하지마라. 말씀하시겠지요하지만.. 저역시 그것때문에두려워서 많이망설이고 고민하고 .. 그러다가지금이렇게 결심하게되었어요 ...괜찮을까요저에게 3일단식을 성공적으로할수있도록 많은정보좀 주세요 부탁드립니다 ..;; 운동은물론 가볍게라도 꼭 병행할껍니다..아 그리고..단식후 운동량을더늘려야하는지도....ㅎ
