제가 허벅지 엉덩이 종아리 살좀뺄려구요ㅠㅠ아침에 물한두세컵 먹구 바루 집에있는 고정자전거 그거 운동 40 분정두 하는데요그담에 아침밥을 먹는데,,바루 먹으면 살로가나요??아님 한 1시간~2시간 정두 있다가 먹어야 되나요??그리구 또하나 질문이요다리 하체쪽 어떻게해야 날씬해지나요 ㅠㅠ
