하루칼로리내에서 어떻게 먹던간에 섭취를 하면 전혀 체중변화가없나요??2200kcal을 먹는다면아침에 500 점심 500 저녁 500 이렇게 먹고 나머지 700을 잠자기전한시간쯤먹고 잔다면 체중 변화가 없나요?항상궁금했던거에요 ; ;그러면 칼로리내에서 맞추어 먹으면 야식을 먹어도 관계가없단건가요?참 그리고먹고 누으면 살이찐다고 하잖아요왜 그렇단 소리죠?단순히 활동량이 없어서 찐다는건가요?앉아 있는거랑 칼로리 소비하는거 별차이없어보이는데상세하게좀 답변부탁드려효
