예전엔 안그랬는데요즘들어 저녁만 먹고나면 식욕이 완전 없어지네요 ㅡ ㅡ ;;좋은 거라고 해야 할지 . . 대신 낮에는 식욕이 막땡겨요저녁을 아주 쬐금 먹어도 저녁만 되면 식욕이 확사려져요 속이 더부룩 한것 같기도하고 . . 무슨문제가 있는걸까요?;;그리고 잠도 안오고 초저녁에잠은 오는데 실제로 한 5시간? 많이 자봐야 한 7시간정도 ㅈ ㅏ는데 문제는 아침에 일어나자마자 뭘 먹어야 겠다는 생각뿐이에요크게 배가 고프지도 않은데 . .참 글구 제가 헬스를 다니고있는데요하루 운동량이 사이클 20 걷기 보통으로 30분 대충 이정도하는데 운동효과가 이쓸까요?
