다른곳은 괜찮은데 배에 좀 살이 붙어서요이번 방학 때는 열심히 살을 빼볼려고 합니다 !! ^^근데 제가 하는 방법이 잘된건가 싶어서요 ㅜㅜ저는 아침 9시에 일어납니다 일어나서 누워서 자전거 타기를 하구요지금은 100번정도 밖에 안 하는데 점점 양을 늘릴려구요..그리고 뱃살을 집중적으로 빼는 요가를 20회정도 해요.,,그래서 10시쯤이 되면 아침밥을 먹습니다 ... 저한테는 점심겸이 됩니다저는 밥을 3/1공기 정도 먹구요 반찬을 많이 먹는 편입니다.그대신 육류반찬은 잘 안 먹는편이죠그리고 밥을 먹고 나면 요구르트를 꼭 하나씩 챙겨 먹구요..1시가 되면 학원을 갑니다...가는데 20분정도밖에 되지않은 거리죠왕복하면 40분이구요그런데 문제는 학원에서 집에갈때 뭘 사먹게 되요 ...과자 1봉지정도...ㅜㅜ그래서 안 사먹을려고 노력중이에요 ㅜㅜ그리고 저는 6시 ~ 6시반쯤 사이에 저녁밥을 먹구요7시가 되면 집 앞에서 줄넘기를 합니다 8시 20분까지요 갯수를 세면서 하는데 3000번을 합니다그리고 집에 들어가서 야식을 안 먹을려고 해요...오늘은 야식 안 먹기 성공중인데 ...어제는 찹쌀떡 먹었거든요 ㅜㅜ이제 안 먹을거에요 !!제가 잘하고 잇는걸까요? ㅠㅠ
