답변부탁드려요..ㅠ   asdf

Posted at 2007-01-13 20:26:37

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제가 싸이클 운동만 (빠르게 돌리는걸로) 1년 훨씬 넘게 해왔는데요!한동안 허벅지사이즈가 확줄었다가 다시 늘었거든요그게 한가지 운동으로 허벅지 집중운동을해줘서 근육량의 증가로 두꺼워졌을수도있는건가요?운동방법을 바꿔볼까해요..30~40분씩 큰동작의 춤을 춘다던지해서..몸이 한 운동에 적응이 되서 그런지 몸무게가 줄질않아요ㅠㅠ오히려 늠..그리고 고정자전거 40분이랑 춤추는거(살짝 격렬하게ㅋㅋ)40분이랑 칼로리 소모는대략 비슷할까요?답변부탁드려요^^