키는 153.8몸무게 46.8딱보면 통통하다고 느끼는 체형인데요...첨에는 다이어트 할려구 기초대사량보다 적게먹고 그랫는데두.. 아침에 일어나보면 항상몸무게가 늘어나있어요.600칼로리 이하로 먹고 운동 한시간정도해야일정 몸무게를 유지할수 있더라고요..너무 힘들더라구요.. 살은 뺄수가 없고유지하는데도 이렇게 힘들어요...살을 뺄려면 100칼로리 이하로 먹고 운동도진짜열심히 해야 몸무게가 주는 체질이에요친구들이 다리는 얇은데 상체만 두껍다고많이그래요..진짜 다리는 마른애들 두께인데 뱃살은장난아니구요... 얼굴살은 주체를 못할정도로 많아요..저한테 알맞은 다이어트 방법은 없나요?상체랑 허벅지살 얼굴살 정말 빼고 싶어여^^!
