안녕하세요. 47kg운영자입니다.생리직후는 다이어트에 황금기라고 불리우는 시기로체중감량에 효과적인 시기입니다.이 시기는 난포호르몬이 활발하게 활동하기 시작하며 황체호르몬의 분비가 적고 피하지방이 쌓이기 어려운 시기입니다.많은 감량을 하셨는데요,, 갑작스러운 식생활 변화와 운동으로 체중이 갑자기 감소될수 있습니다.걱정하지 않으셔도 됩니다. 또한 생리직후 였기 때문에더 많은 감량을 할수 있었으리라 봅니다.운동과 식이조절 잘 수행 하고 계시구요,,현재처럼 2-3개월 꾸준히 하신다면많은 체중 감량 효과가 있으리라 봅니다.즐거운 마음으로 꾸준히 실천하여 주시기 바랍니다.감사합니다.
