방학때를 이용해서 다이어트를 시작했는데요오늘이 운동 5일째에요 근데 몸무게가 벌써 3.1kg이 빠졌어요;;하루하루 운동하고 나서 잴때마다 살이 소수점단위로 조금씩 빠지고 있거든요기쁘긴 한데 한달에 3~4kg빠지는게 보통이잖아요 걱정이되서...;;이 홈페이지에 처음 가입했을때(운동시작한날 가입) 체성분검사에식사처방: 1217kcal 운동처방: 220kcal 나왔거든요 다이어트 일기분석을 보니까 평균 섭취칼로리가 1204kcal이고 평균 소비칼로리가 628kcal 네요.제가 적당히 운동하고 적당히 먹는거 맞나요?;;;;*참고: 운동시작한 날이 생리끝난 다음날 이었어요. 생리끝난후가 황금기라고 들었는데 제 몸무게의 변화가 이거랑도 관련이 있나요??
