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Posted at 2007-01-10 10:44:11
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순스케 |
2007-01-10 11:33:00 |
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| 계체량<?> 맞나? 체중검사가 얼마나 남으셧는데요? 10키로나 뺄려면 꽤 오랜 시간이 걸리는데.... 하루에 태권도 3시간 가량. 거기에 걷기 1시간에 식사도 조금... 그것만으로도 충분이 다이어트는 하고 잇다고 볼수 잇것는데요? 더이상 한다는건 무리를 하는 걸꺼에요. 지금 상태를 유지 하면서 몸상태 봐가면서 식이요법에 중점을 둬보시는게 좋을것 같아요... |
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