검은콩이 머리숱많이 나는데 좋다고 하길래 요즘 밥에도 넣어 먹고 매일 갈아서마시고 있거든요 . . .그런데 검은콩을 이렇게 많이 먹어도 괜찮을까요?갈아서 정말 많이 마시고 있거든요 하루에 한 2컵정도 마시고 밥에도 넣어서밥은 조금먹고 콩을 넣은것을 골라서 먹거든요 . . .검은콩 매일 이렇게 많이먹는다고 체중증가나 이런데 영향을 끼치진 않겠죠?그리고 운동말인데요헬스를 다니기 시작했는데운동하는 시간상관있을까요?저녁을 먹고 운동하는것과 운동하고 먹는것과 별 차이없겠죠?같은 양을 먹는다면요 제발 제가 한질문에 맞게 답변좀해주세요 부탁드립니다
