다이어트를 하려고 하는데여.아침 저녘만 먹고 운동하자니 쫌글언거 같아서.저녘은 먹어야 하긴하겠는데.운동전에 시간도 안되고해서여.저녘대신 운동가기 한두시간전에.두부 1모랑 검은콩 우유 같은거 만 먹어도.살빠지는 데 지장이 없을런지...밥대신 항상 그렇게 먹으려고하거등요?아니면 샐러드를 먹던지 하려고요,어떤가요?
