하루에 정해진운동량보다 많이 하면 몸에안좋나요??제가 아침을 9쯤에먹고 점심저녁은 우유나 삶은계란으로 때웁니다..한마디로 밥은 아침밖에 안먹고 우유나 계란등등으로 점심저녁을해결한다는말!!이런식으로 다이어트 해도 몸에 아무문제없겟죠??하루에 1221kcal 먹구요 220운동해요...
