안녕하세요. 47kg운영자입니다.먹고 바로 눕게 되면 칼로리 소비가 거의 없어섭취되고 소비 되지 않은 칼로리는 축적됩니다.누워서 있는것보다는 앉아있는것이 칼로리 소비가 더되며앉아 있는 것보다 서있는 것이 칼로리 소비가 더 됩니다.식사후 2시간 정도면 소화가 됩니다.칼로리 소비가 더 되고 덜 됨에 따라 소화시간도 다릅니다.앉아만 있는것과 산책을 하는것 분명히 차이가 있으며설겆이나 빨래등의 작은 움직임에도 칼로리 소비가 있으며다릅니다. 1분마다 차이는 적을 수 있으나 1시간, 2시간으로본다면 칼로리 차이가 확연하게 됩니다.활동이 많고 칼로리 소모가 많으면 많을 수록 공복감도 빠르게 올 수 있습니다.감사합니다.
