안녕하세요~고등학교 2학년때 두달만에 무려 15kg을 뺐었는데고 3 지나고 대학생활을 하면서 다시 10kg이 쪄버렸어요,,그래서 다시 운동을 하려고 했는데 3kg빼고 다시 운동을 소홀히 해서쪄버리고 또 다시 5kg를 뺐다가 다시 쪄버리고,,그래서 지금 또 다시 시작하고 있는데요,,일단 하루 1000칼로리 이하로 음식을 섭취하구요,,(제가 저번에 너무 적에 먹으면서빼서 이렇게밖에 먹을 수가 없어요,, ㅠ)그리고 오후에 빨리 걷기 1시간을 하고 ,저녁에는, 일주일에 3번은 재즈댄스를, 두번은 요가를 하려고 하는데괜찮을까요? 제 다이어트 방법에 대해서 조언좀 부탁드려요~,,
