안녕하세요. 47kg운영자입니다.석류가 여성에게 좋은 이유는 당질, 아미노산, 비타민, 산류 외에 풍부한 칼륨과 펙틴, 탄닌 성분 등 포함되어 있어 항산화 작용을 합니다. 석류에 포함되어 있는 에스트로겐은 인체에서 분비되는 에스트로겐과 동일한 분자 구조를 가지고 있다고 합니다.또한 석류는 수용성 당분이 절반을 넘게 포함되어 있으며포도당 분해를 족진하는 구연산, 에너지 대사를 활발하게 하기 위한 수용성 비타민(B1, B2, 나이아신) 생리작용과 밀접한 관계가 있는 미네랄을 포함하고 있어여성에게 좋은 과일이라 볼수 있습니다.하루 한잔 정도 드신다면 다이어트에 방해가 되지는 않습니다.간식으로 드시면 다이어트에도 건강에도 도움이 되리라 봅니다.감사합니다.
