운동 후에 밥을 먹으면 전부 살으로 간다고 보통 그렇게 알고 있잖아요.근데 헬스장 트레이너님이랑 얘기를 해보니까운동 후에 먹으면 오히려 근육으로 간다고 하구요,운동 직후에는 지방 분해가 빨라서 빵 먹어도 상관 없다고 하시던데정말 그런가요???
