안녕하세요. 47kg운영자입니다.기초 대사량은 주로 호흡이나 심장박동,체온 조절을 위한 에너지량으로기초 대사량 외에 활동 대사량, 식품의 소화 흡수나 대사등을 위한에너지, 등을 합하여 하루 필요한 열량이 형성됩니다.따라서 기초 대사량만큼만 드신다면 활동 대사량이나 소화 흡수나 대사를 위한 칼로리 소비량이 초과 되어 살이 빠지게 됩니다.정확한 수치는 개인마다 차이가 있기 때문에 알수가 없습니다.감사합니다.
